A *fibromialgia* é uma condição crônica que causa dor generalizada no corpo, principalmente nos músculos e articulações, além de sensibilidade aumentada em várias partes do corpo. Essa síndrome afeta os tecidos moles, como músculos, tendões e ligamentos, e pode ser acompanhada por sintomas como:
- *Fadiga extrema*
- *Problemas de sono* (como insônia ou sono não reparador)
- *Dores de cabeça*
- *Dificuldade de concentração e memória* (conhecido como “fibro fog” ou "nevoeiro mental")
- *Depressão e ansiedade*
- *Rigidez muscular* ao acordar
- *Sensibilidade ao toque*, luzes, ruídos, entre outros.
Dr Leonardo Felipe afirma que a causa exata da fibromialgia não seja completamente compreendida, acredita-se que fatores genéticos, infecções ou eventos físicos ou emocionais traumáticos possam contribuir para o desenvolvimento da condição. Acredita-se também que pessoas com fibromialgia apresentam um aumento na sensibilidade do sistema nervoso central à dor.
Segundo Dr. Leonardo Felipe a quiropraxia pode desempenhar um papel na prevenção e no manejo dos sintomasda fibromialgia, embora não haja cura definitiva para a condição. A quiropraxia é uma abordagem terapêutica que se concentra no ajuste manual da coluna e das articulações, com o objetivo de melhorar o alinhamento do corpo e aliviar a dor.
Na prevenção e manejo da fibromialgia, a quiropraxia pode ajudar de algumas maneiras:
1. *Alívio da dor*: Muitos pacientes com fibromialgia experimentam dores musculoesqueléticas, e os ajustes quiropráticos podem ajudar a aliviar a tensão muscular, melhorar a mobilidade das articulações e reduzir dores nas costas, no pescoço e nos ombros.
2. *Melhora da postura e da biomecânica*: Ajustes quiropráticos podem ajudar a corrigir desalinhamentos da coluna e melhorar a postura, o que pode minimizar a pressão sobre os músculos e articulações, reduzindo assim o risco de agravamento dos sintomas.
3. *Estímulo do sistema nervoso*: Alguns estudos sugerem que a quiropraxia pode influenciar positivamente o sistema nervoso, o que pode ser relevante para pessoas com fibromialgia, já que essa condição está associada a uma sensibilidade aumentada do sistema nervoso à dor.
4. *Promoção de bem-estar geral*: Além dos ajustes manuais, quiropraxistas frequentemente aconselham seus pacientes sobre práticas de autocuidado, como exercícios, alongamentos e hábitos posturais que podem ajudar a prevenir crises de dor e melhorar o bem-estar geral.
Embora a quiropraxia possa ser benéfica para aliviar os sintomas e ajudar no manejo da fibromialgia, é importante lembrar que a eficácia varia de pessoa para pessoa. Por isso, o tratamento deve ser integrado a outras abordagens, como terapia medicamentosa, exercícios físicos regulares, fisioterapia e técnicas de controle de estresse.
A *liberação miofascial* é uma técnica terapêutica que se concentra na liberação da *fáscia*, um tecido conjuntivo que envolve os músculos e outras estruturas do corpo. Em pessoas com fibromialgia, a fáscia pode se tornar rígida e aderida, contribuindo para a dor e a rigidez muscular.
Dr Leonardo Felipe explica também que , a liberação miofascial pode ser útil por várias razões:
1. *Redução da dor muscular*: A fibromialgia é caracterizada por dor crônica e generalizada, e a liberação miofascial pode ajudar a aliviar a tensão nos músculos e reduzir os pontos de dor, chamados de pontos-gatilho.
2. *Melhora da flexibilidade e mobilidade*: A técnica ajuda a alongar os tecidos musculares e a fáscia, o que pode melhorar a amplitude de movimento e reduzir a rigidez, um sintoma comum na fibromialgia.
3. *Melhora da circulação*: A liberação da fáscia pode melhorar o fluxo sanguíneo para os músculos e tecidos, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a recuperação muscular.
4. *Alívio do estresse*: Assim como outras formas de terapia manual, a liberação miofascial pode proporcionar um efeito calmante e de relaxamento, o que é importante, já que o estresse tende a agravar os sintomas da fibromialgia.
Como a liberação miofascial funciona:
Durante a sessão, o terapeuta aplica pressão sustentada e suave nas áreas de tensão, buscando "soltar" as aderências da fáscia e melhorar a mobilidade muscular. Diferente de uma massagem convencional, a liberação miofascial foca nas restrições profundas da fáscia.
Benefícios para pessoas com fibromialgia:
Embora a liberação miofascial não cure a fibromialgia, ela pode ser uma abordagem eficaz para o manejo da dor e da rigidez associadas à condição. Os pacientes relatam maior conforto e mobilidade após sessões regulares, e a técnica pode ser combinada com outros tratamentos, como exercícios leves, fisioterapia e manejo do estresse.
Importante:
A fibromialgia pode tornar os músculos e tecidos mais sensíveis, então a intensidade da técnica deve ser adaptada às necessidades do paciente. É recomendável trabalhar com um terapeuta experiente em fibromialgia, pois a aplicação incorreta ou excessiva de pressão pode agravar os sintomas.
Em resumo, a liberação miofascial pode ser uma ferramenta útil no tratamento complementar da fibromialgia, ajudando a reduzir a dor, melhorar a função muscular e promover relaxamento.
