A sensual coach Fátima indica a dança no colo para esquentar o clima. O homem fica sentado de cueca em uma cadeira com os braços amarrados. A parceira começa a dançar no ritmo da música e a tirar a roupa lentamente. Pode tocar o companheiro, beijá-lo, sentar em seu colo, se esfregar em suas pernas, passar o bumbum em seu pênis. Quando estiver só de lingerie, chegou o momento de eliminar a cueca e fazer sexo oral. Atrás da cadeira, a mulher retira a calcinha e desamarra o parceiro. Depois, senta no colo dele e fica sem o sutiã. O resto é por conta do casal.

Faça sexo com mais ousadia. Use algemas e chicotes para aquecer suas fantasias e jogos eróticos. Entre em um clima de fetiche e escolha se você quer ser uma poderosa dominadora ou submeter-se aos desejos do parceiro.

Assistir a um filme pornográfico com o parceiro pode ajudar a entrar no clima e ainda trazer novas ideias para o sexo. "Conhece aqueles cinemas de filme pornôs que ficam bem no centro da cidade? Podem ser bem estranhos para algumas mulheres e bem picantes para outras. Vale a pena convidar seu parceiro para uma sessão de fim de tarde nesse local”, recomendou a sexóloga Elaine.

Aproveite que estão sozinhos e façam um tour do prazer pela casa. Neste dia, a cama deve ser esquecida. Vale fazer sexo no sofá, chão, mesa, máquina de lavar. "Vocês podem escolher, por exemplo, algumas posições do Kama Sutra e definir pontos da casa para praticá-las. Além de muito prazeroso, toda vez que passarem pelo cômodo lembrarão do que fizeram ali”, indicou a sexóloga Elaine

Provocar o parceiro ao se despir pode colocar "fogo” na noite de amor. Não precisa ensaiar e decorar passos antes de fazer um striptease, basta ser natural. Use peças fáceis de tirar, com zíperes e botões. Pode ser vestido, sobretudo, saia e blusa. Invista em uma lingerie sexy, incluindo cinta-liga e espartilho. Dance sensualmente e procure sempre interagir, beijar, fazer carinhos, como recomendou a sensual coach Fátima.

Incremente o sexo com vendas. Privar a visão amplia as sensações dos outros sentidos, como tato e olfato. "Podem ser usadas pelos dois na performance sexual ou realçar as preliminares e massagens eróticas.Você pode usar as vendas para fazer uma surpresa para o seu parceiro e esconder a sua nova lingerie”, recomendou a professora de artes sensuais Celine.

No pompoarismo, a mulher aprende a controlar três anéis vaginais para incrementar a relação sexual com movimentos que buscam trazer mais prazer ao casal. Como a técnica pede bastante treino, quem não a domina pode seguir o conselho da sensual coach Fátima. A mulher deve ficar por cima, com os joelhos dobrados. Com o pênis dentro da vagina, deve inspirar lentamente, contrair a musculatura vaginal e relaxar. "Vai apertar o pênis e isso dá prazer grande.” Pode repetir quantas vezes quiser. 
Uma dica simples para treinar pompoarismo com o vibrador é contrair a vagina, não deixando que o vibrador a penetre. "Com o tempo, você vai ficar mais ‘apertadinha’”, disse a professora de artes sensuais Celine. Lave o acessório com sabonete para higiene íntima antes e depois de usar e guarde-o em local limpo e seco. "Para ter resultado, use uma a duas vezes por semana”, recomendou a profissional. 

São duas bolinhas de diâmetro variável ligadas geralmente por um cordão de silicone. "Esse acessório é usado pelas orientais para massagear as áreas erógenas internas, aumentando o desejo sexual.” Na trilogia Cinquenta Tons de Cinza, de E. L. James, a protagonista Anastasia aposta nelas. "As antigas bolinhas tailandesas voltaram com força total e estão sendo usadas para dançar ou ir numa festa por todas que querem se sentir mais sexys e poderosas”, disse Celine. 
A dica da especialista é relaxar e introduzir as duas bolinhas na vagina. Se preferir, pode usar lubrificante para ajudar. Faça exercícios de contrair e relaxar e, depois, tente brincar de expulsar as bolinhas. "Procure aprender cada vez mais e fazer os exercícios com prazer”, comentou.

Fazer amor ao lado de uma cachoeira e no mar são algumas das fantasias mais cobiçadas, mas, se for pego no ato, pode acabar preso por atentado ao pudor. Outra maneira "aquática” de inovar é tomar um banho noturno em uma piscina particular, com direito a uma massagem dentro da água. "Comece com ele pegando você no colo e balançando-a como um bebê e, depois, massageando seus seios e genitais”, recomendou Celine.

Já pensou em experimentar locais diferentes para fazer sexo? Conhecer um novo motel ou viajar para o campo ou uma praia afrodisíaca?

Já ouviu falar nas calcinhas vibratórias? Possuem um controle remoto que permite alternâncias de movimentos e velocidades, e algumas podem ser acionadas à distância. Foi usada por Ingrid Guimarães no filme De Pernas pro Ar. Que tal apostar na opção num jantar ou para dançar? "Estimula as fantasias”, afirmou Celine. Só tome cuidado para não fazer caras e bocas no meio das pessoas, como fez a personagem do longa. A professora de artes sensuais também lembrou de outros tipos de calcinhas eróticas, como as comestíveis. "Algumas também possuem fendas em baixo, permitindo fazer sexo sem tirá-las, e outras têm lindos laços dos lados, que, se não forem abertos no striptease, ele vai adorar fazer isso por você”, comentou Celine.

Que tal combinar o ritmo do sexo com músicas? "Se quiser fazer amor de uma maneira mais romântica, decore o ambiente e use músicas sensuais e apaixonadas. Mas, se você planeja um sexo mais selvagem, use uma lingerie ou fantasia mais ousada e músicas mais quentes para fazer a transa pegar fogo”, ensinou Celine.

Invista também em brinquedos sexuais variados. "Escolha aqueles que possam ser usados pelos dois, como algemas, vendas, chicotinhos. O massageador também pode ser utilizado nele, principalmente na região do períneo, que fica entre o escroto e o ânus”, disse a sexóloga Elaine.

Aposte no vibrador quando estiver sozinha e também nos momentos de diversão a dois. "Leve-o quando for transar e, aos poucos, o parceiro vai entender que o acessório é apenas um massageador com vibração que ocasiona diferentes sensações de prazer e que pode ser usado simplesmente para massagear áreas como as costas, coxas e também o membro masculino, que terá melhor estímulo da circulação sanguínea e em consequência uma ereção mais potente e por muito mais tempo”, explicou Celine. Explore o corpo dos dois com o vibrador. Dica: em várias posições sexuais, o casal poderá colocá-lo sobre os órgãos genitais, produzindo mais estimulação.

"Uma boa ideia nestes tempos de falta de água é fazer um banho estilo japonês”, sugeriu Celine. Coloque dentro do boxe um banquinho, um pequeno recipiente com água morna e um pouco de sabonete liquido hidratante. Peça para o parceiro se sentar e, com uma toalhinha ou espoja, umedeça a pele dele espalhando a espuma de uma maneira sensual. "Primeiro nas costas e, devagarzinho, vá se aproximando das áreas mais erógenas”, ensinou a especialista. Depois, retire o excesso do sabonete com o pano úmido e pode passar uma loção esfoliante. Use flores ou frutas ou até um pouquinho de sal grosso para fazer uma massagem. Peça para ele repetir o processo em você. É só se enxaguar e se entregar ao prazer.

Que tal apostar em amarras na cama? Só tome cuidados para não apertar demais ao amarrar. Que tal usar uma gravata mesmo, como Christian Grey em Cinquenta Tons de Cinza, com nó bem suave? Segundo a sensual coach Fátima, algumas pessoas não se sentem muito confortáveis quando amarradas por muito tempo. Então, é importante que o casal tenha uma palavra de segurança, mas não vale "não” ou "para”, que podem ser mal interpretadas. "Geralmente são usadas palavras totalmente fora de contexto do momento, tipo "cinza” e "carnaval”. Combinem antes da brincadeira”, recomendou Fátima.

As fantasias sensuais são um ótimo recurso para apimentar a relação. Enfrente sua timidez! "Você pode começar com uma fantasia lúdica e divertida e depois criar outras mais elaboradas, como um striptease ou fazer uma fantasia poderosa e ousada usando seus fetiches prediletos”, ensinou Celine.

Que tal ser uma chef sensual? Faça uma receita fácil e afrodisíaca. "Escolha, por exemplo, morangos ou cerejas e regue com chocolate derretido. Use para provocar fazendo jogos eróticos e lembre que as frutas vermelhas são ricas em betacaroteno e vão dar energia extra para o sexo”, recomendou Celine. Também vale copiar a ideia de Samantha no primeiro filme de Sex and The City, quando cobre o corpo com delícias da culinária japonesa.

As velas criam ar mais sensual e romântico. "Podem ser uma ótima opção nesta época de falta de energia, mas é importante colocá-las em local seguro e afastadas de tecidos e almofadas”, alertou Celine. Uma dica da professora de artes sensuais é apostar nas velas hidratantes para massagem sensual, que são encontradas em vários aromas. As gotinhas derretidas podem ser usadas para beijar e deslizar as mãos durante as massagens.