A Prefeitura Municipal de Teixeira de Freitas, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer e do Programa Esporte sem Fronteiras, está com inscrições abertas para aulas de Judô. A iniciativa amplia as opções de atividades esportivas oferecidas à comunidade e busca incentivar a prática de uma modalidade que alia disciplina, condicionamento físico e desenvolvimento técnico.

As aulas serão conduzidas com base no Judô tradicional Kodokan, contemplando técnicas de quedas, torções, imobilizações e finalizações. Os treinamentos serão realizados diariamente, em dois períodos: pela manhã e às 18 horas, no próprio espaço da Estação Cidadania.

Podem participar pessoas a partir dos 13 anos de idade, sem limite máximo de faixa etária. A proposta é atender tanto quem deseja iniciar na modalidade quanto aqueles que já possuem experiência e buscam aperfeiçoamento técnico.

Os treinamentos serão divididos em três etapas: preparação física específica para a prática do judô, desenvolvimento técnico dos fundamentos da modalidade e treinamento tático voltado para competições. A metodologia permite que cada participante evolua de acordo com seu nível de conhecimento e condicionamento.

As inscrições estão sendo realizadas na Estação Cidadania, local onde também acontecerão as aulas. Embora o uso do quimono branco faça parte da prática da modalidade, não será necessário possuir o uniforme neste primeiro momento para iniciar os treinamentos.